حطيت بطنجرة شوية زيت مع بصلة قسمتها مربعات ناعمة وبس استوت
حطيت الخضار التالية مقسمة مكعبات وسط:
بطاطا مكعبات
يقطين برتقالي
جزر دوائر
فليفلة كل الألوان المتوفرة
قليتهم شوي
وبعدين حطيت عليهن بندورة مربعات صغيرة وقليتهم
وبعدين حطيت شوفان حركتهم شوي وحطيت مي لغمرتهم وزيادة
ورشيت ملح وكمون ورشة بهارات
وتركتها ع نار هادية لاستوت
ع جنب سلقت بروكلي 5 دقايق وبعدين حطيته بمي باردة وصفيته وحطيته مع الشوربة
الطعمة لذيذة ، والفوائد كثيرة
والشوربة بتناسب البيبي اللي بياكل كمان
بالهنا
بالهنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق