لحم بالفطر (ضحى)

بتقلي لحمة ناعمة مع ملح وفلفل وشطة بالزيت النباتي وبضيفي فطر تازة وبتقليهم لتستوي اللحمة بضيفي الفول وملعقة سمن حيواني للنكهة 

او بدل اللحمة الناعمة

 لحمة شرحات 

او بتسلي الدهنة وبضيفي زيت نباتي حسب الرغبة 

وبتآكليها  مع عصرة ليمون ولبن وصحن خضروات

صحتين وهنا